Top 3 – Sandálias Melissa

Confortável, clássica e românticaA marca de calçados Melissa, tem como princípio trazer para suas consumidores, variedades de escolha e qualidade, através de materiais sustentáveis para o planeta. Contudo, este não é o único ponto em foque por esta marca, já que a mesma visa muito trazer a tecnologia a serviço das emoções humanas, com modelos de sapatos que esbanjam beleza, charme, felicidade e bem estar.

Resumindo, a marca Melissa é tudo aquilo que você pensa que é, sexy, original, feminina, pop, refinada, sedutora, etc. Veja abaixo uma lista com as 3 Melissas mais vendidas, faça a sua escolha, e passe a aproveitar o melhor da moda que o mundo pode lhe oferecer.

1° lugar – Melissa Mar

Melissa Mar é uma sandália que segue o mesmo estilo do modelo Donna Jelly, seu salto em formato bloco reto promete agrada até as mais exigentes melisseiras. Suas cores vibrantes e delicadas, trazem para sandália um charme único, esbanjando beleza por onde passa.

Crie diversos looks e estilos diferentes

Por estas inúmeras qualidades que a sandália Melissa Mar apresenta, se encontra na primeira posição das sandálias mais vendidas e cobiçadas pelas melisseiras, além disto a mais encomendada por artistas do exterior, saiba mais na Stella Modas.

2° lugar – Melissa Cosmic

Se você prioriza muito em uma sandália com conforto e beleza, a Melissa Cosmic foi feita para você, sua palmilha é feita a partir de um material totalmente confortável, deixando seus passos bem confortáveis. Além disto, seu modelo traz um charme único e clássico da marca Melissa, que é um estouro em todo mundo, inclusive no exterior.

3° lugar – Melissa Charlotte + Jason Wu

Totalmente delicada, a Melissa Charlotte + Jason Wu traz todo charme e beleza da moda romântica, desenvolvida com cores chamativas, nas quais são capazes de trazer emoções de alegria e humor para o ambiente. Além disto esta sandália lhe dá total liberdade para criação de looks personalizados. 

Puro charme e glamour para o dia a dia

Tenho certeza, de que estes sapatos lhe surpreenderão com suas qualidades e inovações, sem levar em conta o custo benefício de todos, que cabe no bouço de qualquer pessoa. A compra do mesmo está disponível em todo Brasil e região, caso tenha se interessado por algum dos calçados, clique aqui e entre no site oficial para obter maiores informações.

Como Conseguir um Corpo Esbelto usando o Metabolismo

Não é novidade para nenhum de nós a grande obsessão que os brasileiros tem em conseguir um corpo que os deixem mais esbeltos e atraentes aos olhos de quem ver. Mas, até que ponto essa obsessão pode ser benéfica os cidadão? Em outras palavras, será que não abusamos demais de nosso próprio corpo?

Duas pessoas usando seus metabolismos

É pensando nisso que cientistas e personais trainners estão cada vez mais criando exercícios e dietas que possam dar um resultado elevado à sua condição física, sem exigir muito de sua saúde ou tempo gasto.

Exercícios que aceleram o Metabolismo

A solução na qual todos chegaram, é que os exercícios que conseguem fazer com que seu metabolismo acelere, trazem dezenas de benefícios. Estes benefícios podem ser relacionados tanto ao melhoramento de sua saúde, quanto para uma melhora significante em sua condição física.

E, não pense que é muito difícil achar um exercício ou realizá-lo. Em uma busca rápida na internet, eu garanto que você encontrará centenas destes sem fazer muito esforço.

Mas, como somos um blog que zela pela qualidade do artigo e pela satisfação de nossos leitores, prepararemos uma lista abaixo com os melhores exercícios e cursos online que tem como função: melhorar sua saúde e condicionamento, à partir do aceleramento de sua taxa metabólica.

Melhores exercícios

Abaixo, resolvemos listar alguns cursos que contam com exercícios alteradores de metabolismos que são extremamente eficazes. Confira o Top 3:

  1. Queima de 48 Horas – um dos cursos onlines mais conhecidos da atualidade é o Q48. Criado por Vinícius Possebon, o programa já ajudou mais de 20 mil pessoas no Brasil inteiro em menos de 3 anos de existência. Ele segue o princípio Hiit de queima de gordura acelerada;
  2. Fórmula 47 – outro método que dá o que falar atualmente, é o F47. Criado por Tiago Bastos, o curso segue a mesma metodologia Hiit, que conta com exercícios de curta duração que fazem com que seu corpo trabalhe até depois de finalizar movimentos;
  3. Método Hiit – para finalizar, não podemos deixar o método que inspirou os outros de fora, não é? Então, o hiit foi criado um pesquisador japonês que acredita (e prova) que exercícios de curta duração, com elevada intensidade, podem mudar sua aparência.

Todos estes podem serem encontrados através de uma simples pequisa na internet, ou, através de um clique aqui! Acesse e saiba tudo sobre exercícios que ajudam a aceleram sua taxa metabólica e melhorar a sua vida.

Benefícios da Canela

Parece difícil de acreditar, mas, sabia que a canela comprada hoje em qualquer mercadinho, em pó ou in natura (em pau), por volta do século XVI, custava verdadeiras fortunas, e só os endinheirados na época eram os únicos consumidores? E na época de Moisés, (personagem bíblico), os benefícios da canela já eram conhecidos?

Curiosamente falando da canela, o 1º país a exportar o produto foi Sri Lanka na Ásia, e é do tronco da árvore da canela que é extraído a famosa canela em pau, uma parte é moída, e a outra fica no formato original como nasceu!

Cada 100 g de canela tem 252 calorias e os nutrientes:

• Água 10 g
• Cálcio 1228 mg
• Carboidratos 55,5 g
• Ferro 38 mg
• Fibras 24,4 g
• Gorduras 3,2 g
• Proteínas 3,9 g
• Vitamina A 26 mg
• Vitamina C 28 mg

Benefícios da canela no emagrecimento

A canela é uma ótima e deliciosa aliada para quem tem uns quilinhos a mais, e tem pressa para ficar com o corpo zerado, já que devido ser fonte de fibras contribui para o funcionamento do intestino; prolonga a sensação de saciedade entre as refeições; reduz o acúmulo de gordura, pois, melhora a sensibilidade dos tecidos à ação da insulina; pode ser acrescentado em vários tipos de alimentos como chá, leite, frutas, café, iogurtes, cereais, onde a imaginação permitir!

Se você está procurando alternativas diferentes para emagrecer, recomendo que conheça o Matchá, saiba mais sobre ele no seguinte link: http://chasbrasil.com/matcha/

Outros benefícios da canela

• Reduz os níveis de açúcar no sangue e trata diabete tipo 2;
• Baixa o colesterol ruim(LDL);
• Melhora a digestão;
• Combate a formação de gases;
• Cessa a diarreia;
• Tem efeito anti-inflamatório;
• Combate resfriado;
• Indicado como expectorante para a tosse;
• Ameniza dor nas juntas;
• Agiliza a memória;
• Ameniza dor de dente;
• Ajuda nas dores de cabeça e enxaquecas;
• Acaba com o desânimo, e previne o stress;

Veja mais Informações sobre Canela no Chás Brasil.

Benefícios da canela com mel

O mel é um alimento que ao ser misturado com a canela, potencializa seu efeito sobre a tosse, pois, limpa o muco acumulado nas vias respiratórias, apresenta propriedades secantes, evitando dessa maneira que a tosse retorne, e para obter esses benefícios, basta fazer um chá de canela e adicionar 1 colher de mel, de preferência deve ser tomado antes de deitar.

O óleo também extraído da canela devido aos efeitos antioxidantes poderosos que possui, é muito utilizado nos casos que são necessários tratamentos antibacterianos e antifungos.

E para conseguir alcançar qualquer um dos benefícios da canela, é necessário consumir apenas 1 colher.

 

Aprenda a maneira mais eficiente para entrar no face

Não passe mais raiva tentando logar no faceAssim com você esta tendo dificuldade para logar em sua rede social, uma pesquisa mostra que milhões de brasileiros tem o mesmo problema, este post tem o intuito de lhe mostrar a forma correta para realizar seu login no Facebook.

É importante ressaltar que para entrar no seu Facebook é necessário um cadastro, caso você não tenha realizado o seu ainda, veja agora a maneira correta para realizar o mesmo com sucesso: inicialmente você deverá acessar a página oficial do face clicando aqui, ao clicar neste link automaticamente será redirecionado a página da rede social.

Em seguida será possível visualizar um formulário do lado direito da sua tela, no qual solicita seus dados pessoais, preencha este formulário corretamente com os dados solicitados e clique em “cadastre-se”. Se realizado corretamente todos os procedimentos, abrirá uma nova página, onde você passará por três etapas.

Na primeira etapa você tem a opção de encontrar seus amigos, através de outros serviços online, como: Gmail, Yahoo, Twitter entre outros, ou se desejar você pode não fazer esta etapa, clicando em “Pular esta etapa”. Na segunda etapa você colocará dados básicos sobre você, no qual será exibido para amigos, como: data de aniversário, onde você estudou, cidade natal e etc.Acessando o Facebook pelo notebook

Há 3 etapa é a mais simples, porém não menos importante, nela você escolherá sua foto de perfil, para facilitar que seus amigos os reconheçam. Criar uma conta no Facebook é realmente muito simples não acha? Caso não tenha realizado seu cadastro, faça já o seu e aproveite!

Logando com sucesso!

Para que possa aproveitar o melhor que este serviço online lhe oferece, criamos uma lista simples que demonstra como realizar o login no Facebook, veja abaixo:

  • 1° passo: clique aqui, para ser redirecionado automaticamente a página oficial da rede social;
  • 2° passo: após o carregamento da página, estará visível no canto direito superior da sua tela, um pequeno formulário, após preenche-lo com e-mail e senha, clique em entrar.

Agora basta curti ao máximo seu Facebook com os colegas e amigos.

Curiosidades sobre o Facebook

O Facebook hoje é nomeado merecidamente a maior e melhor rede social já criada, utilizada por pessoas de todo o mundo. Lançada em 2004, esta rede social bateu em pouquíssimo tempo a média de 1 bilhão de usuários ativos, o que acabou prejudicando de forma absurda as demais redes sociais como o Orkut, que após alguns anos vendeu seus direitos ao Facebook, que em seguida desativou a rede social.

Acesse seu Facebook de qualquer lugar em qualquer aparelho

Um dos grandes destaques desta rede social é sem dúvida, suas inúmeras ferramentas que propiciam a seus usuário uma maio experiência. Veja abaixo algumas destas ferramentas e suas funções:

  • Histórico de amizade: Através dela é possível ver todas as interações que você teve com amigos;
  • Registro de atividades: Esta é uma lista privada na qual mostra todas as suas postagens, comentários, curtidas, fotos que você foi marcado e etc;
  • Fotos no estilo antigo: Caso você odeia visualizar sua foto de perfil com aquele modelo, em uma caixa pop-out, basta clicar para abrir o perfil e em seguida aperte a tecla “F5”, automaticamente abrirá sua imagem no modelo antigo;

Estas são apenas algumas das ferramentas que esta rede social lhe proporciona, aproveite-a ao máximo.

Goji Berry vs Goji Plus: qual compensa mais?

Uma dúvida muito recorrente por quem quer começar a adotar um estilo de vida mais saudável é qual suplemento alimentar usar. Com tantas opções no mercado, fica mesmo difícil escolher aquele que melhor se encaixa as suas necessidades e que seja o mais saudável. Você já ouviu falar no Goji Berry? E no Goji Plus?

E sabe qual a diferença entre os dois e qual compensa mais consumir?

Quais são as diferenças?

O Goji Berry é uma fruta nativa da Ásia, e atualmente tem sido muito consumida pelo alto teor nutricional e pela promessa de emagrecimento. Além disso, são muito ricos em antioxidantes. A fruta realmente ajuda a emagrecer, principalmente pela enorme quantidade de vitamina C que tem.

Já o Goji Plus é um suplemento feito à base dessa fruta. Ele é 100% natural, feito com o extrato das bagas do Goji Berry, o que o deixa bem concentrado com um teor muito alto de fibras, vitaminas, minerais e proteínas. Seus benefícios são inúmeros, como por exemplo:

  • Diminuem os níveis de LDL (colesterol ruim);

  • Regulam os níveis hormonais do corpo;

  • São ricos em antioxidantes, que combatem os radicais livres e retardam o envelhecimento celular;

  • São ótimos para os olhos pela alta quantidade de beta-caroteno;

  • Fortalecem os ossos, unhas e cabelo.

Então, qual dos dois é mais vantajoso consumir?

Qual dos dois é o melhor?

Vamos começar sobre os preços. O Goji Plus é vendido em forma de cápsulas, sendo que cada frasco contém 12g do produto. No site oficial, existem várias promoções, sendo que oito frascos custam aproximadamente R$300. Se comparado à fruta, o valor acaba saindo mais caro.

gojiberryplus

A fruta pode ser encontrada de R$150,00 a R$180,00 o quilo. Em um primeiro momento, parece ser mais vantajoso, mas a fruta tem certas peculiaridades no preparo, e um manuseio errado na hora de preparar poderá te custar muito caro.

Sendo assim, pela alta concentração de bagas no Goji Plus, vale a pena gastar um pouquinho mais e ter a segurança de ter o produto nas condições ideais. Além disso, a absorção é mais rápida quando ingerido através de cápsulas, e quase nenhum benefício da fruta será desperdiçado.

Na verdade, são poucas as diferenças entre a fruta e o suplemento quanto ao valor nutricional. A diferença básica é que a fruta está bem mais concentrada no suplemento, com os valores diários de cada vitamina e nutriente já selecionado por cápsula. Assim, se consumido pelo suplemento, essas quantidades podem ser mais bem controladas.

Vida uma vida saudável

O suplemento Goji Plus possui ainda muitos outros benefícios, e se torna uma opção melhor pela questão financeira e prática. Os melhores preços do suplemento podem ser encontrados no próprio site oficial do produto.

Tanto a fruta quanto o suplemento são muito benéficos à saúde, mas como dito aqui, optar pelo suplemento pode ser uma escolha melhor. Some o consumo do suplemento a uma alimentação equilibrada e rica em fibras, carboidratos com baixo teor glicêmico e proteínas, além de sempre praticar exercícios físicos.

Problemas na hora de se maquiar? Siga estas dicas!

Olá meninas, hoje vou comentar com vocês os maiores erros na hora de se maquiar!

Nada mais desagradável do que, chegar numa festa, e todo mundo ficar te olhando como se tivesse algo de errado com você, não é mesmo?

Como se maquiar com sucessoEntão, para que isso não ocorra com você, é preciso prestar muita atenção na hora em que vai se maquiar. Primeiramente, escolher bem as cores que serão usadas, nos olhos, na boca, na bochecha.

A questão é sempre levar em consideração aonde você vai usar, e em que horário, assim, você poderá fazer a sua tabela de cores, e eliminar aquelas que não combinam nem um pouco com esses quesitos.

Começando do principal, saiba contrastar a sua base e o pó compacto com a cor de sua pele, a dica é observar se após passar a base e o pó compacto a cor não ficou muito diferente do pescoço, e mais, sempre passe um pouco no pescoço e no busto, mas nada de exagero!  Com o tom do rosto contrastando com o do pescoço e busto você poderá começar a sua maquiagem, sem crise.

Imagem de uma mulher se maquiando com sucesso profissionalTudo depende do que você prefere passar primeiro, sombra ou blush. Particularmente, o cuidado maior, com certeza, deve ser com o blush! Se você não tomar um devido cuidado, a frase “tem um rosto no seu blush” será dita para você, então, quando se tratar de blush, use-o apenas para dar uma corzinha no seu rosto, nada de exageros, se você preferir existe blush na cor bege, que usualmente se encaixa perfeitamente para o uso no dia a dia.

Passando para a parte da sombra, vale aquela coisa de onde e quando você vai usar. Se for num dia mais ensolarado, ou no começo da manhã, o bacana é ser cores básicas, apenas para dar um charme no seu olhar. Agora, se você gosta de ser mais “sensual” na hora da maquiagem, pode apostar num tom mais escuro, por exemplo, esfumar.

Agora se tratando de delineador, todo cuidado na hora de passar é pouco, sempre rola um olho ficar diferente do outro, então, caso isso aconteça, não tenha preguiça na hora de tirar e passar novamente, até chegar o máximo parecido com o outro, e se você quer caprichar mais, fazendo por exemplo o delineador “gatinho” a dica é acompanhar a linha inferior do olho, sempre para cima, e nunca passe o delineador depois de ter passado rímel, pois ficará muito mais difícil de acertar.

Para falar do queridinho e amado rímel, vamos dar destaque para aqueles exageros que, acabam grudando um cílios no outro, e ai, o estrago está feito, né? Isso é muito desagradável, ainda mais se a maquiagem já estava pronta. Para que isso não acorra, é simples, não se desespere na hora de passar o rímel!

Imagem de uma mulher se maquiando com sucesso

Claro, tenha sempre um bom rímel, até porque a qualidade é importante para não agredir seus olhos. Infelizmente, quando esse grude todo acontecer, não tem outra solução a não ser retirar e passar novamente. O importante é não deixar tudo grudado!

Aqui estão algumas das gafes cometidas na hora da make! Acho que todas concordam, né? Mas para saber mais, acesse: https://www.youtube.com/watch?v=11Vbe_GzD-s

Benefícios dos suplementos com Zinco

Zinco é um mineral muito importante presente na corrente sanguínea, e quando apresenta níveis alterados pode significar a presença de uma ou mais doenças no organismo, até mesmo diferença nos sabores dos pratos, cicatrização difícil, e ainda, interferir no desenvolvimento e crescimento nas crianças.

O nível elevado do zinco no organismo, pode significar que existe uma doença que precisa ser investigada, as principais são:

  • Insuficiência cardíaca;
  • Osteosarcoma (tumor maligno localizado nos ossos);
  • Aterosclerose;

Já quando os valores de zinco estão abaixo do nível normal, pode indicar doenças como:

  • Desnutrição
  • Doença Inflamatória Intestinal
  • Síndrome Nefrótica
  • Queimaduras
  • Trauma
  • Anemia Perniciosa
  • Cirrose Alcoólica
  • Pancreatite
  • Anorexia
  • Anemia Perniciosa
  • Anemia Falciforme
  • Câncer Com Metástase Hepática
  • Talassemia
  • Tuberculose
  • Hipoalbuminemia

Doses diárias recomendadas para a ingestão do Zinco

Zinco-metadrol

Idade /sexo Ingestão diária recomendada (mg):

  • 1 a 3 anos 3,0
  • 4 a 8 anos 5,0
  • 9 a 13 anos 8,0
  • Homens entre 14 e 18 anos 11,0
  • Homens maiores de 18 anos 11,0
  • Mulheres entre 14 e 18 anos 9,0
  • Mulheres maiores de 18 anos 8,0

Sempre que o organismo deixar de receber a dose recomendada para a ingestão de Zinco durante muito tempo, pode ocasionar vários problemas, como atraso da maturação sexual e óssea, pode haver queda de cabelo acentuada, a pele pode apresentar lesões estranhas, pode haver o aparecimento de infecções, e até a pessoa pode apresentar falta de apetite.

A alimentação a base de zinco principalmente se for de origem animal, é ideal para fortalecer o sistema imunológico, combatendo doenças causadas por vírus, fungos e bactérias, assim, como os cereais, legumes, entre outros, confira os mais ricos com este mineral:

  • Ostras cozidas cada 100 gr de ostras cozidas, tem 39 mg de zinco, 27 calorias;
  • Carne de boi assada cada 100 gr, 8,5 mg de zinco, 287 calorias;
  • Peru cozido cada 100 gr tem 4,5 mg de zinco, 153 calorias;
  • Carne de vitela cozida cada 100 gr tem 4,4 mg de zinco, 230 calorias;
  • Fígado de frango cozido cada 100 gr tem 4,3 mg de zinco, 136 calorias;
  • Sementes de abóbora cada 57 gr tem 4,2 mg de zinco, 327 calorias;
  • Feijão de soja cozido cada 86 gr tem 4,1 mg de zinco, 137 calorias;
  • Cordeiro cozido cada 100 gr tem 4 mg de zinco, 349 calorias;
  • Amêndoa cada 78 gr tem 3,9 mg de zinco, 499 calorias;
  • Amendoim cada 72 gr tem 3,5 mg de zinco, 415 calorias;

Quando a alimentação não for suficiente para suprir a quantidade diária necessária, nada melhor do que optar por um dos vários suplementos de zinco que estão a venda!

Finte: MinhaVida

O Ciclo de Carboidratos e F47 – Entenda tudo sobre o Assunto

Nos dias atuais, existem muitos métodos de perder peso e conseguir um corpo bonito e malhado, mas, é preciso ter atenção de como fazer isso com saúde. O Fórmula 47 é um sistema que ensina como perder a gordura acumulada e localizada, transformando-a em massa magra e por fim, alcançar o objetivo desejado que é ter um corpo definido Só na Boa.

Imagem de dois jovens com corpos definidos

Outra metodologia de perder a gordura corporal e conseguir uma barriguinha trincada é o ciclo de carboidratos. Entenda como cada um funciona e os benefícios que podem fornecer ao seu corpo e a sua saúde. Em seguida, avalie a opção que melhor se encaixa seus hábitos e tire suas próprias conclusões do melhor método para manter na sua vida.

Fórmula 47

Criado por um Estudante de Medicina, chamado Tiago Bastos, que, por sinal testou a fórmula, comprova e afirma que realmente funciona. Ele garante que, usando o F47 você conseguirá por fim na gordurinha a mais, conquistar um corpo sequinho e malhado como todo mundo deseja.

O método usa de 4 etapas essenciais, sendo:

  1. Primeira Fase: Aprender a preparar sua mente, para adaptar-se a uma nova vida e rotina que requer de uma dieta e exercícios;
  2. Segunda Fase: A ativação neuromuscular, nesse passo tudo aquilo que você entendeu que precisa fazer será feito, isso mesmo é neste momento que você irá colocar a rotina de dietas e atividades físicas em ação, seja disciplinado;
  3. Terceira Fase: Esse é o ciclo de queima total, a rotina mais rigorosa de atividades começa e em 4 semanas é possível conquistar um corpo já magro que começa a se preparar para ficar definido;
  4. Quarta e última Fase: É quando acontece à explosão muscular, o corpo passa adquirir mais massa muscular, e passa de magro para malhado e definido, e então basta somente manter o corpo lindo que conquistou.

 

Ciclo dos Carboidratos Imagem do criador do f47, Tiago Batos

Esse sistema faz efeito, mas, deve ser feito com cuidado para não existirem exageros e com isso prejudicar a saúde. Método que já foi e é utilizado por muitos artistas, atletas e fisiculturistas e realmente ajuda a deixar a barriga sequinha e trincada.

Esse método exige de uma dieta de carboidratos, que são alimentos ricos em produção de glicose e energia para nosso organismo. Na dieta é preciso intercalar os ciclos de carboidratos na alimentação durante a semana e repetir durante o período que fizer. Com essa rotina é possível potencializar a perda de gordura e aumentar o ganho de músculos. É importante intercalar a dieta em dias com:

  • Pouquíssimos carboidratos: Se alimentar com pouquíssimo, no máximo 25g, mantenha-se comendo fibras e proteínas; Folhas e carnes magras, por exemplo.

  • Pouco carboidrato: Permaneça com as fibras e proteínas e aumente em no máximo 75g o consumo dos carboidratos;

  • Muito carboidrato: Nesse, o consumo de carboidratos é bem mais alto. Homens podem consumir até 300g e as mulheres no máximo 200g, depois retorne o ciclo.

Procure consumir carboidratos que não contenham muita glicose, como: trigo integral, arroz, aveia, batata doce e outros. Não se esqueça da rotina de exercícios para eliminar facilmente a gordura retida e ficar malhado.

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